MOTI
Aloita keskustelu

Keskustelut

Mitä yhteisössä puhutaan juuri nyt.

UAloita keskustelu...
⭐ Viikon keskustelu🏋️Treeni🧠Tekniikka

Vapaat painot vai laitteet?

Levytangot, käsipainot ja kuntosalilaitteet ovat kaikki hyviä treenivälineitä, mutta jakavat usein treenaajat kahteen leiriin. Kumpia sinä käytät enemmän?

Avaa keskustelu
02

Uusimmat

Tuoreimmat avaukset yhteisöstä.

U

@user

Viikon tulos: 73 % samaa mieltä 💪

Viime viikon keskustelussa "Treenaa kovempaa vai palaudu paremmin?" 11 treenaajaa otti kantaa väitteeseen: "Minun pitäisi panostaa enemmän palautumiseen kuin t

U
06 pv sitten
U

@user

Miten oppia hyppimään tuplia?

Tällä viikolla mulla on selvästi vinkkien kysely viikko 🫣 mutta voihan hyppynaru ja voihan tuplat! Kaikenmaailman versioita rytmityksestä kuivaharjoitteluun ko

U
07 pv sitten
U

@user

70 % saa enemmän irti treenistä kaverin kanssa! 💪

Viime viikon keskustelussa 23 treenaajaa otti kantaa siihen, saako treenikaverin kanssa enemmän irti treenistä kuin yksin. 🔥 70 % oli samaa mieltä 💪 30 % oli

U
012 pv sitten
U

@user

Treenaa kovempaa vai palaudu paremmin?

Kehitys vaatii sekä riittävän kovaa treeniä että palautumista. Mutta kumpi on mielestäsi oman kehityksesi suurempi pullonkaula: liian kevyt treeni vai liian väh

U
312 pv sitten
U

@user

Yksin vai porukassa — kumpi tekee paremman treenin?

Toiset tarvitsevat kuulokkeet ja oman kuplan, toiset saavat parhaat tehot irti treenikaverin tai porukan kanssa. Kummassa sinä treenaat paremmin – ja miksi?

U
319 pv sitten
U

@user

Safety squat bar

Onks tietoo, miten safety squat barilla tehtävät kyykyt vertautuu normikyykkypainoihin? Tein tänään ekaa kertaa kuntoutuksen aikana, enkä kyllä pystynyt liikutt

U
322 pv sitten
U

@user

Miten saada kiloja pystypunnerrukseen???

Moikka, täällä on nyt pystypunnerrus noussut muutamassa postauksessa esiin, ja mietin, tuntuuko se muillakin junnaavan vain paikoillaan, vai saatteko säännöllis

U
329 pv sitten
U

@user

Aktiivinen palautuminen

Saatko pidettyä aktiiviseksi palautumiseksi suunnitellun treenin palautumisena vai lipsahtaako treenin puolelle? Mitä liikuntaa/(kevyttä) treeniä suosit aktiivi

U
434 pv sitten
U

@user

Yhden jalan / käden liikkeet

Hei kuin paljo teette yhden jalan tai käden liikkeitä? 🤔 näitä ei varmaan koskaan vois tehdä liikaa, mut ku aika ei vaan mitenkään riitä kaikkeen ni valitettav

U
237 pv sitten
U

@user

Liikkuvuushaaste

Voidaanko sopia joku liikkuvuushaaste ni motivoitusin edes joskus tekemään?

U
337 pv sitten
U

@user

Tekniikkavinkkejä

OIsko jollain antaa tekniikkavinkkejä kyykkyyn?

U
3121 pv sitten
U

@user

Tekniikka vai voima — kumpi ratkaisee?

Viikon keskustelussa pohditaan, kumpi merkitsee enemmän pitkällä aikavälillä: tekniikan hiominen vai puhdas voima. Mitä mieltä sinä olet, ja miksi?

U
2145 pv sitten
03

Omat

Aloittamasi ja seuraamasi keskustelut.

Aloittamani keskustelut

Et ole vielä aloittanut keskusteluja. Aloita ensimmäinen yllä!

Osallistumani keskustelut

Et ole vielä osallistunut muiden keskusteluihin.