Keskustelun aloittaja

Safety squat bar

Onks tietoo, miten safety squat barilla tehtävät kyykyt vertautuu normikyykkypainoihin? Tein tänään ekaa kertaa kuntoutuksen aikana, enkä kyllä pystynyt liikuttaan läheskään niitä painoja, mitä oisin kuvitellu 😬 kuuluuks mennäki niin? Älkää vaan sanoko et voimat on huvennut 🫠 toki varmaan pitää opetella tekniikkakin erikseen tohon, tuntu et yläkroppa on ihan pois käytöstä. Onks kellään kokemuksii tästä?

@user

17 pv sitten

📈Kehitys🏋️Treeni

Keskustelu · 3

U @user

Kuuluukin nousta vähemmän ssb:llä. Tanko on ylempänä niskassa, painopiste edempänä ja vielä kädet edessä, nii on tosi vaikee pitää pakka kasassa.

16 pv sitten

U @user

↳ @user

Kuuluukin nousta vähemmän ssb:llä. Tanko on ylempänä niskassa, painopiste edempänä ja viel…

Huh 😅 ja jep, tähän tulokseen päädyin iteki. Oisko jotain taka- ja etukyykyn välimaastoa?🤔 Ja sit tosiaan ekaa kertaa ku tein on varmasti tekniikassakin vielä hiomista.

16 pv sitten

U @user

↳ @user

Huh 😅 ja jep, tähän tulokseen päädyin iteki. Oisko jotain taka- ja etukyykyn välimaastoa?…

Ei oo hirveesti itellä kokemusta, mut todellaki lähempänä etukyykkyy ku takakyykkyy

15 pv sitten