Yksin vai porukassa — kumpi tekee paremman treenin?

Esim crossfit-tyylisissä hikijumpissa ehdottomasti porukassa 💪💦 yksin katkeaa selkäranka, porukassa ei edes mieti tollasia vaihtoehtoja, ja saa muutenkin itestään paljon enemmän irti 🔥 Kuitenkin kovat voimatreenit, esim kyykyt ja painonnoston maksimit ehkä ennemmin yksin, parempi keskittyminen. Vaikka joskus näissäkin treenikaverit nostaa uudelle levelille 😊

Mä rakastan ku joku vahvistaa mun omaa luottoa siitä maksimisraudasta. Uskoo muhun enemmän ku minä ite.

Toi on totta. Jos tämmösiä tyyppejä saa ympärille ni ihan parasta, sillo enkat paukkuu 🔥