🔥PinnallaKeskustelun aloittaja
Paras tapa palautua raskaan viikon jälkeen
Kovan kisaviikon jälkeen jalat eivät tunnu omilta. Mikä toimii teille parhaiten — kevyt liikunta, sauna vai täysi lepo?
😴Palautuminen🏋️Treeni
Takaisin keskusteluihin
+1
Keskustelu · 3
+1Tästä on hyvä keskustella. Itsellä on samankaltaisia kokemuksia, ja päädyin kokeilemaan asiaa pidemmän aikaa ennen kuin tein johtopäätöksiä.
9Esimerkkisisältö3 h sitten
Vahva +1. Tämä toimi mulle erityisen hyvin kovan viikon jälkeen.
6Esimerkkisisältö1 h sitten