🆕UusiKeskustelun aloittaja
Ojentajat eivät palaudu
Penkit tökkii kun ojentajat on jatkuvasti kipeät. Onko volyymi liian iso vai pitäisikö vaihtaa liikevalintaa?
😴Palautuminen🏋️Treeni
Takaisin keskusteluihin
Keskustelu · 3
Tästä on hyvä keskustella. Itsellä on samankaltaisia kokemuksia, ja päädyin kokeilemaan asiaa pidemmän aikaa ennen kuin tein johtopäätöksiä.
9Esimerkkisisältö3 h sitten
Vahva +1. Tämä toimi mulle erityisen hyvin kovan viikon jälkeen.
6Esimerkkisisältö1 h sitten
